Zamówienia o wartości powyżej 250 zł wysyłamy na nasz koszt.
Promocja nie dotyczy niektórych produktów (szkło, gabaryty). Szczegóły w koszyku podczas składania zamówienia.

Kategorie

NASIONA CHIA 1 kg

Cena:20,00 zł

Obsługujemy szybkie płatności internetowe
Obsługujemy szybkie płatności internetowe

Dodaj do listy życzeń

Nasiona chia mimo małych rozmiarów są jednym z najbogatszych w wartościowe składniki odżywcze pokarmem na świecie. Zawarte w nich antyoksydanty oraz minerały i witaminy pozwalają poprawić kondycję skóry, włosów i paznokci.

Zastosowanie:

Aby osiągnąć pożądane rezultaty nasiona Chia należy stosować regularnie.

Nasiona może włączyć do naszej diety po wieloma postaciami, na przykład jako dodatek do:

  • koktajli
  • puddingów
  • sałatek, naleśników, omletów, kasz
  • musli, płatków, owsianki
  • zmielone można dodać do wypieku chleba, ciast czy naleśników lub jako zamiennik bułki tartej
  • ze zmielonych nasiona przyrządzić budyń
  • zalać gorącą wodą w celu uzyskania żelu, który doskonale nawadnia organizm
  • jeść jako przekąskę lub posypywać kanapki
  • rozdrobnić i w postaci sproszkowanego ziarna używać ich jako zagęszczacza do zup i sosów
  • do dżemów, owsianek, jogurtów, sałatek i innych przetworów na ciepło lub zimno


Dawkowanie:

Dorośli - od 15 g nasion (2 łyżki) do 41g (5 łyżek) chia dziennie. 
Dzieci od 5 do 18 lat - 1.4 do 4.3 g nasion dziennie. 

Mogą po nie sięgać również kobiety w ciąży, ponieważ może im brakować dodatkowych kalorii. Tymczasem dwie łyżeczki stołowe Chia w całości pokrywają zapotrzebowanie na dodatkowe kalorie. Do tego zawierają wapń, żelazo, magnez, cynk i miedź. To szczególnie ważne w ostatnich trzech miesiącach ciąży, gdy spożycie wapnia powinno być wzmożone.

Produkt może zawierać: gluten, seler, gorczyce, orzechy i nasiona sezamu.

Zawartość 100g

Produkty w tej kategorii